中国青年网厦门电2017年7月7日（通讯员 范春梅)
随着中国传统家庭结构的逐渐瓦解，比如以前还是儿子要负责父母的养老，现在因为许多子女婚后拥有自己的住房，与老人分开居住以及大批农民工离乡，使一些老人成为“空巢老人”。“出门一把锁，进门一盏灯”，他们的生存状态，让人无法释怀。当前，农村空巢老人普遍存在着以下问题：一是劳动和经济负担较重，多干一些、多省一点是普遍现象。此外，他们由于收入低，有的连基本生活都难以维持，有病得不到及时治疗，“看病难”成为这部分人的最大心病。二是日常生活无人照料，老年生活得过且过。由于子女不在身边，日常生活中的一些小事，对留守老人来说，都成了难题。特别是其中的高龄老人、重病老人、失能老人，常常无人照顾，吃了上顿没下顿，过了今天不想明天。三是孤独无助，幸福感缺失。空巢家庭老年人的家庭关系，尤其是与子女的关系是老人精神慰藉的主要内容，但现在“鸟儿”飞了，“巢”空了，显得非常冷清，再加上因赡养问题发生纠纷时常出现，使这部分老人感到非常忧郁。四是产生了明显的社会问题，影响新农村建设。
2017年7月1日beat365官方网站阳光小分队赴厦门同安区西柯镇埭头村慰问空巢老人暑期社会实践团准时到达目的地，开展为期七天的暑期三下乡实践活动。
我们首先通过福建厦门同安区西柯镇埭头村村委会找到村里的几位空巢老人，然后团队分工合作，五人分为三队。每天早晚为老人们测量一次生命体征，带着老人一起活动，出去散步。
在老年活动中心鼓动老人们去发展自己的兴趣，唱歌、拉二胡、跳老年舞、交际舞。。。。。
并根据老人们的主诉，我们各自为老人进行简单的护理治疗，埋耳穴埋豆，刮痧，按摩等等，达到保健康复功效。
并在空余之际把三位老人聚集在一起，教他们打太极拳，丰富他们单调的空巢生活，太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。“太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好”，这话说的是太极拳缓慢的特点，也道出了防跌的功能。太极拳动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为营，久而久之，习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯，如遇危急也不慌张急躁。有了良好的心理素质与习惯，行路处事也就轻盈自如，不易跌倒；太极拳主张“以意行气，以气运身”。习练太极拳可使呼吸逐步加深，通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起到“按摩作用”，有助于加快人体气血循环，这是药物所达不到的效果。并且通过太极拳的练习切磋可以加深老人间的友谊，增进身心健康。
通过活动也弘扬了中华民族传统的尊老爱幼的美德，呼吁广大青少年都参与到关注空巢老人的行动中来。我们不仅服务他人，还快乐自己。我们跟老人们谈现今的民生政策，跟他们聊社会趣闻，对他们进行心理疏导，帮助他们解开心结，快乐生活。活动结束之余，部分成员与空巢老人们合影留念。
我们队员没有把劳动与服务当做任务，而是作为乐趣，忙的不亦乐乎，虽很辛苦，但看着老人脸上洋溢的幸福的笑容，大家心里都美滋滋的。此次实践活动遵循了志愿者服务育人、实践育人、活动育人的宗旨，发扬了中华民族尊老爱幼的优良传统，不仅了解了老人们的晚年生活，也给老人们带去了欢乐。提高并培养队员们的社会实践能力和社会公德意识， 学会了很多东西，明白了很多道理，不仅仅知道占有，而是懂得了珍惜，懂得了用心去温暖他人，拥有了一颗感恩的心孝顺父母，长辈，在今后的日子里更加关注老人的需要。通过此次活动也弘扬了中华民族传统的尊老爱幼的美德，呼吁广大青少年都参与到关注空巢老人的行动中来，走进老人，尊敬老人，温暖老人。